100個決定減重成敗的關鍵問答
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觀念
1.肥胖的定義是什麼？
2.安全的減肥速度為何？
3.急速減重對人體及健康會有什麼長遠的影響？
4.超速減肥的原因及影響為何？
5.真正的減肥不只是減輕體重，更是要減掉脂肪。
6.減肥是減脂肪，而非減體重或健康。
7.什麼是體質淨化重建？分為哪些步驟及實施方法？
8.「雞尾酒療法」的常識。
飲食營養篇
9.如何改善便秘才能讓身體的新陳代謝及排便更順暢？
10.如何讓自己的腸胃每天保持在最佳狀況？
11.便秘的治療要如何著手才能夠一解宿疾？
12.減肥需按部就班從生活中確實做起。
13.減肥飲食的熱量應如何分配較妥當？
14.為什麼要多吃蔬菜呢？
15.用寫日記的方式詳細記錄飲食內容是很好的方法。
16.蔬菜沙拉吃了真的能減肥嗎？
17.水分的攝取量多少才恰當？
18.胰島素減肥法的原理如何？是否有什麼特別的作用？
19.使用低胰島素減肥法，還必須加上自我控制的意志力。
20.酒精與肥胖有何關係？
21.如果有最正確的減肥模式，怎樣才能長久維持？
22.有人減肥減到營養不良的情形，應如何處理應對？
心理趣味篇
23.「家庭醫學科」所含括的醫學範圍有哪些？應如何選擇減肥醫生？
24.暴食症可說是一種身體和心理的雙重病態。
25.暴食症是不是都和壓力有關？
26.保證有效嗎？沒有效怎麼辦呢？
門診趣味篇
27.將減肥視為使身心靈重建的新生活運動。
28.請聊聊減肥朋友的心態及減肥的趣聞？
29.是否可以靠自己的力量少吃而不用吃減肥藥？
30.是否可以向醫生要所服用的減肥藥明細？
運動代謝篇
31.做什麼樣的運動才不會有運動傷害，又能達到身體健康的目的呢？
32.什麼是有氧運動？有氧運動對身體有什麼好處及影響？
33.到底什麼才是「新陳代謝」？「基礎代謝率」又是什麼意思？
34.什麼因素會影響「基礎代謝率」？要如何測量、如何改善呢？
藥物篇
35.到底減肥藥有哪些呢？坊間合法的減肥藥又有哪幾種？
36.目前合法的減肥藥有哪些？
37.什麼是off-level用藥？
38.減肥的off-level用藥必須注意哪些內容？使用時要小心什麼含量？
39.超危險的減肥用藥有哪些？
40.哪些減肥用藥是離譜的？
41.應該了解減肥藥的作用機轉為何？
42.減肥藥有副作用嗎？減肥藥對身體有哪些長久的影響？
43.到底減肥藥會不會傷胃呢？
44.減肥藥是否可以和其他藥品一起使用呢？
45.吃藥後是否會讓身體產生一些特殊反應？
46.市面上的減肥藥千百種，但是否有偽藥呢？
47.對中藥的減肥方式也應有所了解。
食品篇
48.甲殼素是什麼？甲殼素的內含物質有什麼？
49.甲殼素為什麼可以排油、清毒？如何服用才能發揮最大的功效？
50.HCA是什麼？市面上賣的藤黃果優酪乳真的有減肥效果嗎？
51.優酪乳對人體有哪些益處或缺點？
52.乳酸菌這類號稱健康的「活物」到底有什麼功效？對身體有什麼影響？
53.如何選擇真正有比菲德氏菌的營養補充品？
門診實務篇
54.看診的一般流程為何？
55.「一氣呵成」和「兩階段減肥」的相同與相異之處為何？
56.了解什麼是BUN、CR、CCR？以及它們對身體功能的影響。
57.減肥前要不要先抽血、驗尿？
58.談談回診率的問題！
59.你真的瘦不下來嗎？
60.造成復胖的因素應該多加留意。
61.如何不再復胖？
62.減肥和地中海貧血有什麼關係？
門診實例篇
63.模範病人的啟示（之一）護理長的故事──懶人還有救
64.模範病人的啟示（之兩）什麼是嚴格五折法？
65.模範病人的啟示（之三）代謝不如年輕人，體重就減不下來嗎？
66.模範病人的啟示（之四）Kitty的減肥心路歷程
67.模範病人的啟示（之五）認真和醫生配合的成功個案
68.模範病人的啟示（之六）Emily受爸爸刺激後決心減肥
疾病篇
69.什麼原因會造成水分滯留呢？什麼是水腫型肥胖？
70.水腫體質的成因為何？
71.什麼是小胖威利症？小孩子身體肥壯、食慾特佳，到底出了什麼問題？
72.對於小胖威利症等特殊症狀，父母應如何處理？
73.如果肥胖成為一種病態，應該知道什麼？疾病性肥胖有哪些？
婦幼篇
74.懷孕與體重控制的原則是什麼？
75.坐月子可以同時照顧到健康與身材。
76.生理期可以吃減肥藥嗎？有沒有生理期減重法？
77.許多媽媽認為小孩子長胖後就瘦不下來了，是這樣嗎？
78.是否有局部減肥的可能？減肥會瘦到胸部嗎？
79.有沒有藥可以擺脫「太平公主」、「荷包蛋」、「飛機場」的命運？
80.多吃木瓜到底對豐胸有無幫助？
塑身手術篇
81.抽脂的安全性如何？是否有副作用？
82.抽脂減肥後的脂肪可否用來豐胸？
83.臉又大又方應該怎麼辦呢？有沒有瘦臉的妙法？
84.超級肥胖可否用外力的方式來協助？
花式減肥篇
85.對「花式減肥」的了解。
86.恐怖的笑話：「王水」的故事……
87.活體實驗及試管實驗的案例，到底兩者有什麼不同？
88.電視上常看到許多見證，是真的嗎？
89.泡麵、汽水、運動，施寄青就這樣瘦下來的嗎？
90.咖啡灌腸真的能減去體重嗎？
91.我們應該如何辨識減肥方法、觀念的陷阱？
實務力行篇
92.減肥時，最大的難題是什麼？
93.吃東西時，要記得多咀嚼。
94.如何做好飲食規劃呢？
95.「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」這句話對嗎？
96.減肥是有停滯期的。
終章
97.先了解什麼是正確的減肥觀念？
98.與其說賣減肥藥，不如說賣的是正確生活習慣的觀念。
99.減肥是生命的希望工程，也是個重建運動。
100.減肥是否有一項不變的定理，可以放之久遠而皆準？